Ozývá se od hlavy, ale bolesti mohou trápit i dolní končetiny.
Přiznejme si to. Už od školního věku nadměrně sedíme v lavicích, jakmile objevíme svět digitální technologie a necháme se jím unést, další hodiny přibývají. Tím, že dlouhý čas trávíme u obrazovek, ať už u nich sedíme, nebo ležíme, ztrácíme čas, který bychom mohli věnovat zdravému pohybu. Při dlouhodobém sezení nesprávnou polohou dolních končetin přispíváme k nedostatečnému prokrvení. Při čtení z mobilů a tabletů namáháme svaly u hlavy, které nesou nadměrnou zátěž. Z nesprávného používání myši můžeme trpět myšitidou nebo zánětem karpálních tunelů. Příjem modrého světla z monitorů nám brání kvalitně spát. To není málo obtíží.